15 dicas para controlar a ansiedade

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A ansiedade é um estado caracterizado por medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança, estranheza do ambiente ou de si mesmo e, muito frequentemente, pela sensação de que algo desagradável está para acontecer. Além dos medicamentos convencionais, existem...
Estratégias para melhorar sua saúde emocional

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As pessoas emocionalmente saudáveis têm o controle sobre suas emoções e seu comportamento. Além disso, elas são capazes de enfrentar os desafios da vida, construir relacionamentos fortes e se recuperar dos fracassos. Mas da mesma forma que é necessário esforço para se...
O QUE É TRANSE CONVERSACIONAL E HIPNÓTICO?

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Uma pessoa em transe, seja conversacional ou hipnótico, não está dormindo: ela está em concentração profunda e com a memória ampliada e focada. Ao contrário do que se pensa, o momento da hipnose não é de calma absoluta, já que há muita atividade em todo o córtex...
Hipnose no tratamento da dependência química

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A dependência de drogas lícitas e ilícitas tem se tornado um verdadeiro problema social, já que o número de dependentes cresce a cada ano e faz vítimas ao redor do mundo. Para trabalhar com esses pacientes existem muitas técnicas que têm se mostrado eficazes. Uma das...
25 dicas de como ser mais produtivo no trabalho

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Em uma escala de 1 a 10, como você avaliaria a sua própria produtividade no trabalho? Lembre-se que não importa o quão produtivo você possa ser, haverá sempre oportunidades para melhorar e aumentar o seu nível de produção. O primeiro passo é ser uma pessoa orientada...
Médicos usam hipnose no tratamento da dor

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Quem sofre de dores crônicas, cólicas menstruais, fibromialgia, dores oncológicas pode se beneficiar da hipnose clínica. “Olhe fixamente para este pêndulo. Você está ficando com sono… suas pálpebras estão ficando pesadas e você mergulhará em um sono profundo”. A...
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